- 跑步心率手表哪个比较靠谱？
很高兴为您回答，这个情况有两种问题！
1：一种是心律不齐或者早博会导致心率快，这个是病理性的问题。需要你及时就医，一切遵循医嘱。重要问题说两遍，教练不能代替医生，教练不能代替医生。
2：第二种是由于不锻炼所产生的体重过大，严格来说就是体脂超标，俗话说就是“胖”，体重太大了，心脏供血量需要增加，心脏只能不停的多跳动，才能够给大体格子能量。比如原来一个人150斤，突然涨到了200斤，身体器官所需要的能量转换就会增多，在每博输出量固定的情况下，心脏的负荷量也就相应的增加，故心脏跳动的频率会增加，也就是心率增快。
心率表选择有很多，如：佳明，松拓，博能，卡西欧等，这些都行。
慢跑是您的心率控制在最大心率的60％—70％，教您计算心率：220—年龄＝您的最大心率×（60％或70）。
例如你的年龄30岁，220—30岁=190，再用190×（60％~70％）＝114～133。锻炼要循序渐进。
建议：非医学的问题，锻炼就可以改善，而且是世界公认最安全、最有效的方式。
如果题主可以接受价格在2000元左右(而不是以内)，推荐Garmin forerunner 235，多种颜色表带可选，外型比较酷炫，很适合年轻人。Garmin 的手表多年来在专业运动领域做到行业领先，尤其是心率监测方面。冲着心率买手表，选garmin 不会有错。那什么是firstbeat算法？做个比喻，firstbeat算法就是一个厉害的公式，主要基于心率和配速，以及一些基础生理数据（比如年龄，体重等），科学的计算出你的运动效果评分，最大摄氧量（衡量体能好不好的重要指标），恢复时间等。所以跑步时带上garmin，不仅可以知道配速，公里数，用时，卡路里，还可以知道每次跑步的效果，身体的变化，以及训练时间安排。尤其对于刚刚开始有运动习惯的人，能了解自己的身体状况，每次跑步量力而行，科学有序，能够做到最高效的运动。
如果价位一定要考虑2000元以内，推荐荣耀今年推出的智能手表S1， 和Garmin 235一样，都是光电式心率监测腕表。买一块运动时候用的手表，心率准不准是关键，否则有再多天花乱坠的功能都是徒劳。基于华为的2012实验室算法和行业独有的硬件排布方案，荣耀手表 S1能做到业内准确度很高的心率监测，官方的说法是准确度可以媲美心率带。也有专业跑圈kol专门测量过荣耀S1的心率准确度，可以参考丁丁runner的一篇文章《心率数据：跑者了解自己的最佳工具》
也就是说，要准确知道运动时候的心率，不必一定非要绑上胸式心率带（脑补一下男生戴bra的麻烦），现在戴上这块手表就可以了。重点是，作为一款千元智能手表，荣耀手表居然也有Firstbeat技术，也就
我只是一名爱好运动者，不是医生。运动旨在健身，你有心率快的情况，建议你还是做适合你的锻炼吧，如：散步、太极、瑜伽。即使有仪器监测，毕竟不是百分百准确的，为了你安全，不要做剧烈运动。㊗你幸福安康[玫瑰]
谢邀，我不是医生，对心脏方面的疾病和问题了解的不多，我觉得提问者最好先确定一下心率快时是否有心慌、心悸、胸闷、疼痛等症状，如果有的话，最好在医生指导下进行锻炼，尤其是在运动医学方面的医生指导下进行锻炼，也可以从快走开始锻炼，逐步提高锻炼强度。以我的经验来说，通过一段时间的锻炼，心率是可以逐步降低的。但提问者心率较快，不知道锻炼一阶段以后心率会不会下降。
就心率装备而言，心率表、心率手环都可以监测心率。心率装备的工作原理有三种，市场上销售的心率装备常用的是心电法和光电法，心电法测量心率精度最高，光电法稍微差一点，两种心率装备的误差都在可接受范围内。
如果追求心率装备精度，尽量选择心电法工作原理的产品。心电法工作原理是通过传感器来测量心肌收缩的电信号，再经过一系列计算判断使用者的心率数值，原理和心电图类似。
心电法心率装备精度最高，以前通常需要佩戴胸带，也就是要把监测心电信号的设备绑在胸上，监测设备要贴近心脏。佩戴时可能会有一点不舒适，需要适应一阶段。
随着技术的进步，有些心电法的心率装备取消了胸带，佩戴更方便。只是价格会更贵一点。通常都是智能表，除了监测心率，还能显示各项运动数据。
心电法的心率装备，一般都是心率表，我没见过心率手环用心电法工作原理。心电法心率装备价格略高。而且由于光电法测量精度逐步提高，与心电法精度越来越接近，而且成本略低，市场上大部分心率装备都是光电法的产品。
区分心电法和光电法装备的方法非常简单，只要看背面是否发光就行。发光的都是光电法，不发光的基本都是心电法。
如果只是监测心率，我觉得迪卡侬的心率表就可以了，性价比高。要么就选择国产大品牌的心率手环或心率表，主要看需要什么功能。如果还需要监测最大摄氧量、步频、步幅等指标，一般来说必须使用光电法心率装备，心电法只能监测心率，无法监测摄氧量，所以功能较多的心率表，都是采用光电法。
心率装备的品牌有很多，便宜的有国产的华为、荣耀、小米等品牌。手环最便宜，功能以监测心率为主，其它功能比较少，只监测心率，手环就行。再好一点的品牌比如佳明、松拓等，其它品牌了解不多。智能运动手表，有的是安卓系统，很费电，两三天充一次电。再就是苹果运动手表，不过价格太高，据说心率监测精度达到医疗级水平。
我觉得要么考虑华为和荣耀的心率手环或心率表，心率表的功能比较多，能满足大部分要求，以后要是考虑经常运动，建议买心率表，如果只监测心率，运动手环就行。要么就一步到位直接买佳明或者松拓，功能更全，但价格也更贵，几乎比华为和荣耀的价格贵一倍以上。
