- 为什么很多人上了高中后成绩会下降很快 ，体力也跟不上？
为什么很多人上了高中后成绩会下降很快 ，体力也跟不上？
不是脑力没跟上，是学习意识和学习态度没跟上。
你好，我是一名清华在读博士，当过6年高中生家教。在我接触的学生当中，发现大部分同学高中成绩下滑的原因是没意识初高中学习的差别，使他们的学习意识和学习态度依然停留在初中阶段，无法适应高中学习。
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高中课程在知识量上还是知识的难度上无疑是高于初中的，这就要求学生必须付出比之前多几倍的时间和精力，如果还是像初中一样，只在课堂上学习亦或是大部分时间用到玩乐上，大脑肯定是跟不上的，即使天才也很难。
所以如果高中生没有一个更积极的学习态度和学习意识，成绩是很难赶得上，进而出现下滑的现象。
那么进入高中后，该如何做到有效学习呢？
1.主动预习。高中课程每堂课都非常紧凑，很多知识点都是一带而过，老师根本没有时间讲第二遍。预习的好处是让听课更有针对性，看不懂的知识点提前标注出来，这样注意力就会集中在不会的点上，减少了大脑负担，学习效率也会大大提升！
2.课下及时解决课堂上遇到的问题。特别是数学、物理等科目，逻辑性都比较强，上个章节没有掌握牢固，下个章节听课就会有很大困难，一定要做到当日事当日毕！
3.调节好心态。没有人能轻轻松松的考上好大学的，若你想有一个好的未来，那就要卯足了劲去学习，去努力！把遇到的一个个学习难题解决掉！
以上是我的解答，希望能够帮助到你。我是清华博士说高考，关注我每天获得跟多学习资讯！
在很多高中生成绩下降的同时，也有很多学生上高中后成绩大幅上升。他们有什么不同呢？我们来分析下这种现象背后的原因：
上高中以后成绩大幅上升的学生有共同的特点：活力十足，思维敏捷，就越学越有自信，越有动力。
而成绩大幅下降的学生大致可以分成两类：不学了的，学不会的。影响学习成绩的原因也可以简单分成两大类：学习动力和学习能力。
很多学生因为长期被迫学习，不喜欢学习，缺少学习的主动性。初中的时候，老师、家长能够管得住、使上劲，成绩就能说的过去。高中老师不会像初中老师那样抓得紧，学习动力不足的学生，自然学习成绩会下降。
另外一些高中生，学习非常刻苦但成绩不好，主要就是能力问题了。能力的范围比较广泛，这里主要说学习能力、特别是思维能力。因为决定高中生成绩优异与否的最主要因素还是思维能力。高中知识的广度和深度比初中都有了很大提高，仅仅靠刻苦、努力是不够的，还需要方法和思维能力。方法和思维是互相影响的整体，方法是思维的呈现，好的学习方法又能促进思维的提升。不客气的讲，高中生不讲方法、不提升思维，单凭努力能考上一本就不错了，基本与985无缘。
为什么现在大多数学生没有好的学习方法，思维的深度也比以前学生有了很大的下降呢？在急功近利的教育理念影响下，过量的知识灌输、过多的课业负担、生活中的过多包办……扼杀了大多数学生自己独立思考的空间，也就没有机会训练出强大的思维能力。这才是造成了我们常说的脑力不足，不够聪明等说法的主要原因。我承认人与人之间智商天赋有差异，但更关键是孩子在成长过程中思维的培养。中考考查学科挺多，内容很少，大量重复、死记硬背就能考高分。有些学生甚至连数学、物理都死记硬背成题。可想而知，这样的学生就算是初中成绩很高，也是***优秀，到了高中成绩肯定会下降。开家长会，我总会跟家长说，如果对于孩子的学习有功利心的话，那最早也要以高考为目标。以高考为目标，之前就需要慢慢培养孩子学习的兴趣、习惯特别是思维能力。学习的底层思维是“慢就是快”，急功近利的教育是培养不出真正的学习高手的。
总之，我认为急功近利的心态下，抹杀了孩子的学习兴趣，不培养思维能力，是现在很多高中生成绩下降的主要原因。
